SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • BARDZO WAZNE

    Temat
    Doping

    siemka wszystkim moj znajomy jest w trakcie cykly mety i omki, meta juz mu sie skonczyla bo bral przez pierwsze 4 tygodnie , zostaly mu jeszcze dwa strzaly omki cykl wyglada najtepujaco: 1- 3tab mety 250mg omy 2- 4tab mety 500mg omy 3- 4tab mety 500mg omy 4- 3tab mety 500mg omy 5- 500mg omy 6- 250mg omy nie bierze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2004-12-30 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - połączenie, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Malo, to znaczy: - malo zeby wyszedl dobry cykl nawet w polaczeniu z mono, - czy malo, bo lepiej nie laczyc z mono i pojechac tylko na CP? Rozmumiem ze mono codziennie rano i po treningu/w dni wolne po poludniu miedzy posilkami, a CP jedna porcja 5-10 gr i tylko w dni treningowe?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-12-30 18:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze nie odczujesz zadnych efektow takij "suplementacji" a co do odbloku to wiadomo ze te 10 mg nie zadlokuje cie jak deca ,ale zawsze troche. ja bym zrobil to bez odbloku ,ale ten cykl nic nie da IMO albo niewiele co do odbloku decyzja Twoja

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 11:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - Winstrol ?

    Temat
    Doping

    Czy warto zakupic 10 strzalow winstrolu i zrobic z tego 5 tygodniowy cykl po 100mg/tydzien ? Cwicze ponad 2 lata, nie mam pieniedzy na wiecej niz 10 strzalow, predzej nie bralem sterydow. Czy pierwszy cykl z 10 st. winstrolu ma sens? Prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2004-12-29 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow: Jaki trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mialem tak samo najpierw mowie bede walic cyklicznosc zrobilem cykl 1 czyli acta potem nie bylo cyklu 2 to zaczalem robic cykl 2 z cyklicznosci 1 ale bylo to rozpisane na 4 dni a ja moge tylko cwiczyc w 3. To teraz mam taki trening na mase: WTOREK: KLATKA + TRICEPS 1. wyciskanie w leżeniu na ławce płasko 4 serie x 10 2. wyciskanie w leżeniu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7095 Data: 2004-12-29 19:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swieta świta i 5 kilo wiecej Od wczoraj zaczęłam pilnować tego co jem bo juz mi się trzęsie jak biegnę. Do sylwka wstep do skd, a potem ruszam znowu 2 tygodnie cykl ładowanie potem 10 dni i tede.... masakra Nie chce mi sie wierzyć ze w 10 dni można przytyc aż 5 kilo!!pół kilo dziennie i to tłuszczu? A tak w ogóle to ile waży tłuszcz bo slyszałam [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl jest bez sensu a odblok to odblok 10 clomidu napewno dobrze mu zrobi bo juz te nawet 50 mety blokuje ciekawe jak on chce to brac pewnie 2 tabsy jakos czy jak?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2004-12-29 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Bułgarski

    Post
    Doping

    Zagadałem do tego pajaca na gadu i o dziwo rozpisał mi cykl: wojtek (27-12-2004 15:58) kiwik rozpisz mi cykl wojtek (27-12-2004 15:58) pliz kiwik (27-12-2004 15:58) na co cykl kiwik (27-12-2004 15:58) bierzesz koksy ? wojtek (27-12-2004 15:59) tak wojtek (27-12-2004 16:00) cykl ma byc z 200 tabsow mety bułgarskiej wojtek (27-12-2004 16:00) i 10 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2004-12-29 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydłużony. Jednakże doświadczenia wykazały, że dobre rezultaty można osiągnąć na intensywnej sesji treningowej trwającej 1,5-2 godziny, jeśli stosowana jest ona w krótkim cyklu treningowym (4-6 tygodni), po którym następuje kolejny cykl treningowy (4-6 tygodni), oparty na niższej intensywności ćwiczeń i sesjach treningowych nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 10:47:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po jednej minucie. Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. "

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-12-28 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dolozyc cytomel t3

    Temat
    Doping

    mam 50 tab. cytomelu warto dolozyc do tego cyklu? jak byscie rozpisali t3 pod ten cykl: 1-10 Omnadren 500mg 1-8 Deca 200mg (tygodnie 1 i 2 Deca 400mg) 1-3/7-9 Meta 20mg ED 4-6/10-12(13) Prop 50mg eod +odblok.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2004-12-28 21:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko na temat Kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za dwa dni koncze cykl z: - Kreatyna 1000 Olimp 200 tab (bralem 8g dziennie) - Glutarol 1000 Olimp 250 tab (bralem 10 tabs dziennie) W miedzyczasie dostalem od kumpla 112 tabs tej samej kreatyny. Czy mam dalej lykac ta kreatyne, czy moze zostawic na jakis nastepny cykl ewentualnie cos dokupujac? Jezeli dalej lykac to tez po 8 czy moze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2004-12-28 18:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Temat
    Doping

    Siema. Wlasnie zamierzam zrobic sobie nastepujacy cykl: 1-10 deca 200 mg/tydzien 1-9 prolongatum 200mg co 5 dni 1-3 Meta 15-20mg 7-9 Meta 15-20mg i mam teraz do niego kilka pytan 1-Wiadomo to troche strzalow jest wiec czy wszystko ladowac w jedno miejsce np barki czy w kilka (jak wy to widzicie najlepiej?) 2-Jak wychodzi mi ze dany dzien np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2004-12-28 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do HIIT

    Temat
    Trening w domu

    zazwyczaj po treningach robie areoby w postaci rowerka przez 45 min ,dzis zrobilem sobie hiita i jestem ciekawy ile on powinnien trwac(ile razy powinno sie powtorzyc cykl przemieny z max wysilkiem i potem wolniejszym)...dzis zrobilem 10 min (30 s max 30 s przecietnie) i zmeczylem sie za***iscie ale nie wiem czy to jest rownowazne 45 min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2004-12-28 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubolin-100 - pytanie

    Post
    Doping

    15 lat i drugi cykl chłopaczyna jedzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-12-28 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubolin-100 - pytanie

    Post
    Doping

    Czyli np. Dubolin-100 100 mg/ml Lyka labs. Indie 10 ml flakon powinien styknac na taki lajtowy cykl. 50mg/EO2 Do tego mozna dozucic prope 100mg/EO2 i powinno byc git

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-12-28 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nurtujace pytanie

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie koncze cykl 200 bianabol 100 cetabol(stanazol5mg) do konca zostalo mi 10 tab bianabolu.Alkohlolu nie pilem od wrzesnia ale na sylwestra mam szczegolna okazje (nie chodzi tutaj o fakt samego sylwestra) i chcialbym sie napic alkoholu.Czy to moze wplynac na efekty wypracowane na cyklu lub itp ? z gory dzieki za odzew pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-12-28 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się oddychać tak, by wydech trwał przynajmniej 2 razy dłużej niż wdech. Chodzi o to, że w trakcie każdego wdechu serce przyspiesza, a w trakcie wydechu zwalnia. Dlatego cykl, w którym wydech trwa dłużej niż wdech sprzyja obniżeniu rytmu serca. Na przykład może to być w układ 4-4-8 (wdech - 4 sekundy, zatrzymanie oddechu w szczycie - 4 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2004-12-28 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde ale dalej nie kumam tej cyklicznosci. ile konkretnie ma trwac ten cykl 4?bo tam sa podane 2 daty i juz nie wiem.Jedna jest 24.11-23.12 a zaraz na dole 29.09-19.10 Wiem ze te daty sa nieaktualne z tamtego roku i nie sugeruje sie nimi cwiczac ale juz nie wiem ile ma trwac ten cykl. a zaraz po nim nie ma regeneracji tylko od razu przechodzimy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-12-28 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkladac na brzuchu) dieta 2,5g b 6gww Staz treningowy to 14 miesiecy teraz i 3,5 roku przed przerwa.Poza silka gram w pile raz w tygodniu. Mialby to byc pierwszy leightowy cykl. Soga daje na zachete (w innym dziale bo tu juz dalem) ZMIENIONE No i nic - zero odzewu milczex - czy te 50mg propa to wystarczajaca ilosc? - roznie sie mowi (pewnie w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2004-12-28 08:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)